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embarazada pinay

hola chicas,estoy de 23 semanas y se me estan inchando los pies y me dicen que tome jugo de piña y pepino en ayunas pero hasta donde se. Preocupada por tu alimentación durante el embarazo? porq la fruta que mas me provoca comer es piña y quise buscar a ver sus beneficios. Circulan muchos mitos relativos al consumo de esta fruta durante el embarazo, muchos de ellos desaconsejando su ingesta. Sin embargo, la piña es una fruta.

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Jugo de piña para la retención de líquidos 4. Pineapple, Raw, All Varieties Piña, cruda, todas las variedades muyfitness. Los jugos para embarazadas son ideales, estan preparados a base de frutas y verduras crudas son fáciles de Pela y pica en pedazos la piña y el mango. El jugo de piña puede ser una adición saludable a una dieta en el embarazo, en especial, ya que contiene nutrientes vitales que tu bebé en desarrollo necesita. La piña es buena en el embarazo porque además de su aporte en potasio, también ayuda a absorber el calcio. Es baja en calorías y de sabor dulce, por lo que.